Techniky zvládání napětí (pro rodiče)

Rodičovství přináší spoustu radosti, ale někdy také stres a napětí. Přijďte si odpočinout a objevit praktické způsoby, jak o sebe pečovat i v každodenním shonu.

Společně se podíváme na to, jak stres působí na tělo a mozek. Vyzkoušíme si dechová cvičení a relaxaci a představíme si přístupy k regulaci nervového systému i všímavějšímu prožívání běžných dní.

Přednáškou provede psycholožka Mgr. Gréta Pelzová.
Registrace předem je nutná

Těšíme se na vás!

Typ akce:
výstavy, trhy a veletrhy / výstava - vzdělávání a výuka

Datum konání:
19.11.2026 16:00

Bezbariérový přístup:
ANO

Vstupné:
120 Kč (členská sleva 100 Kč)

Délka:
02:00 hod.

Místo konání:

Svitavy
Wolkerova Alej 18
Mateřské a rodinné centrum Krůček
Odkaz na mapy.cz

Organizátor:

Mateřské rodinné centrum Krůček Svitavy, o.s.
Wolkerova Alej 18, 568 02 Svitavy

Odkaz na www.czecot.cz